苦瓜减肥风好象吹了很久了，确实苦瓜是不错的减肥食品。有人不爱吃那个味道，可是今天推荐的2道菜，都是又好吃又减肥的，没有一般苦瓜菜那样难接受的苦味哦。100g只有18卡，吃完一大条的苦瓜也才不到80卡，还有超棒的瘦身、健康、美丽疗效。不吃绝对是损失！

苦瓜能除邪热、解劳乏、清心明目

八卦 爱情　　1.热量超低，还能抑制脂肪吸收。

　　每100g的苦瓜只有18卡，比减肥美眉最喜欢的番茄，还少了7卡，只比小黄瓜多了3卡，但却更有饱足感。而且其中所含的苦瓜素，根据实验发现，1mg就可阻止100g的脂肪吸收！

　　2.降火消肿、去热解毒。

　　苦瓜能除邪热、解劳乏、清心明目，夏季食用，清凉消暑。而且还能快速排除毒素，避免体内毒性的堆积。

　　3.增强免疫力、美容养颜。

查看亚洲交友中心的女会员 安徽 北京 福建 甘肃 广东 广西 贵州 海南 河北 河南 黑龙 湖北 湖南 吉林 江苏 江西 辽宁 内蒙 宁夏 青海 山东 山西 上海 四川 天津 西藏 香港 新疆 云南 浙江 重庆 陜西 亚洲 交友 中心

查看亚洲交友中心的男会员 安徽 北京 福建 甘肃 广东 广西 贵州 海南 河北 河南 黑龙 湖北 湖南 吉林 江苏 江西 辽宁 内蒙 宁夏 青海 山东 山西 上海 四川 天津 西藏 香港 新疆 云南 浙江 重庆 陜西 亚洲 交友 中心